Be gentle with yourself 

you’re doing the best you can  

ho guardato dentro me stessa

ho guardato dentro me stessa e ho visto ciò che mi piacerebbe essere, ciò che mi lacera dall’interno per riuscire ad uscire, ma non ci riesce mai per i troppi ostacoli che il mio corpo stesso decide di porre ai miei obiettivi, alle mie speranze, ai miei sogni e desideri. 

cara me del futuro,

non arrenderti mai.

tra incubi e realtà

Ultimamente mi capita spesso di fare degli incubi, questo perché magari sono una persona molto suscettibile e ansiosa agli sbalzi che la vita mi pone davanti molto spesso, e ciò comporta di svegliarmi la mattina sempre con un'angoscia opprimente e un modo di vedere le cose che mi circondano in maniera negativa. Ciò mi ha portata a fare qualche ricerca a proposito di questi incubi, per scoprire da dove derivano e in che modo si potrebbero eliminare dalla propria vita e, buttando su carta ciò che ho trovato e i miei pensieri, ho deciso di scrivere un post.

ama ogni sensazione

Talvolta, tutti noi possiamo sentirci in uno stato emotivo negativo, che possa essere ansia o semplicemente un momento in cui tutto ciò che ci circonda si dimostra essere un qualcosa che ci schiaccia e pensiamo che niente al mondo possa riuscire a rialzarci. 

In quei momenti, capita di pensare di non avere via d'uscita, di non poter provare nient'altro che quel terribile dolore. Quando poi riusciamo ad uscirne, capiamo che in realtà non era affatto così e che magari tutti quei pensieri negativi potevano anche essere evitati o, perlomeno, limitati.

Il problema, però, è che ce ne accorgiamo sempre troppo tardi. Dovremmo pensare obiettivamente anche durante i nostri periodi bui, dirci "ok, magari questa cosa potrebbe risolversi" e cercare di capire come poterlo fare.